浅析体教融合背景下体育竞赛对于学生身心健康发展的重要意义

一、研究背景：

随着教育改革的深入开展，素质教育已然成为当下的主流趋势。而素质教育的全面铺开，使得学生的身体、心理等各方面机能的均衡发展有了很好的依托和环境土壤，在这其中体育竞赛的广泛开展更是一个非常重要和有效的途径。

现阶段家长的大局观往往是学生升学的成绩和最终的高考成绩，而忽略了学生身体和心理的发展也是尤为重要的。在家长的心目中，体育竞赛的参与会对学生的学习成绩有很大影响，会让学生的心更“野”，对于孩子的教育有更困难。

诚然，体育活动的参与需要学生付出一定的时间和精力，但随着参与热情的不断高涨和成功喜悦的不断冲刷，学生的身体机能和心理健康指数会有很大程的提高，通过正确的引导和合理的分配参与时间，学生对于文化课的学习会产生更高的效率，对于学生身体各方面机能的均衡发展会起到一定的促进作用。

二、研究对象、方法与操作

(一) 研究对象：

本文研究对象为从我区中学随机抽取的参与市、区级各类竞赛的学生，男生876人、女生798人，共计1674人

(二) 研究方法

1.实验法：实验时间为2023年9月至2024年7月，前后两次对研究对象进行两项生理指标:BMI、肺活量；五项身体素质指标:立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐/引体向上、50米跑、耐久跑(男生1000米、女生800米）的数据测试并对相关数据进行分析和研究从而论证实验的有效性，实验仪器和场地均符合国家体委审核的标准和实施（学生体质健康标准）的规定。

2.归纳法：查阅相关专业书籍、文件、专著、论文资料等并根据实验结果进行数据的分析与归纳整理。

3.数理统计法 ：利用spss22.0对测试结果进行统计，对两次的测试结果作t检验进行差异比较。

4.问卷调查法：发放参与体育竞赛、学习热情等相关内容的调查问卷，将两次心理测试的结果进行比较。

(三)实验操作方法：

实验校采用相同形式的锻炼模式，给予实验对象有针对性的训练，并积极参与市区级的各项目比赛，并通过分析学生身体、心理各方面指标论证体育锻炼模式、体育竞赛的广泛开展对学生的身心健康发展有很好的促进作用。

各实验学校均采用“1-N-1-1-1”体育锻炼模式的实验操作

“1-N-1-1-1”体育锻炼模式即：每天一堂训练课；每周N节体育课(初中3节、高中2节)、一节课外体育活动、一节校本课程、一项(至少)比赛。

1.每天一堂训练课：

所有参与实验研究的对象均为常年参加学校各项目运动队的队员。学生每天下午放学后会由各自运动队的教练员组织进行兴趣训练和专项训练，并按照市区下发的规程参加相应的体育竞赛。

(1)各校的训练由副校长亲自主抓，成立专门的领导小组，从各方面保障训练、比赛的正常进行。

(2)丰富训练内容和形式，不拘泥于竞争，而是从学生的兴趣入手，循序渐进地展开相关项目。

(3)让学生总能体验到成功的乐趣和自身的价值，注重培养学生运动习惯和自觉参与运动训练、体育竞赛的意识。

2.体育课：  

学校体育课是实施素质教育的基本途径,体育课堂教学是增强学生身体素质，培养学生自觉锻炼习惯，使之得到全面发展的主渠道。

（1）各校除开设必修课外，拓展和选修新兴的体育项目，如：武术、攀岩、乒乓球、羽毛球、健身球、健美操、形体、民族传统项目等。

（2）每节课的准备活动和课的结束放松，都会给学生一定的时间和空间。通过角色互换，让学生作为“老师”带领同学们一起活动，然后老师和同学们再对活动的效果做出评价。

（3）在课的基本部分教学中，根据课程标准的要求、学生的特点、爱好及本校实际，设计科学合理的教学内容和组织形式。体育课堂教学充分调动了学生的主观能动性和积极性，提高了学生对体育运动的兴趣。

（4）在课堂教学中充分发挥学生的主体作用，给他们充分展示自己的机会，通过自己选择练习的形式做出自我评价，真正做到自己选择、自主练习和自我评价。

（5）课课练作为一种素质练习的主要手段，在每一节课的教学中都会出现。所不同的是每节课的练习内容和形式都会随着授课内容、学生特点等因素不断的变化，使学生总有一种新鲜感、成就感，从而充分调动学生练习的积极性，提高锻炼的效果。

3.课外活动：

课外活动一直是学生比较喜欢的一个设置，为了配合落实学生每天一小时体育锻炼，各实验学校以课外活动为切入点，采取了有计划、有时间、有场地、有器材、有专人负责的管理机制。根据各个年龄段学生的不同特点，各实验校利用课外体育活动开设田径、足球、篮球、排球、棒球、垒球、散打、跆拳道、空手道、乒乓球、羽毛球、踢毽、跳绳、拔河、趣味体育等项目的比赛，让学生有选择性的参加喜欢的体育活动，在教师的指导下有组织的开展体育锻炼活动，做好参加各级各类比赛的准备。

4.校本课程：

校本课程的开设充分考虑到学生的兴趣、年龄特点等因素，深受学生喜爱。在校本课程的授课过程中，教师利用形式多样、内容丰富的内容调动了学生参与的积极性，培养和发展了自己的兴趣爱好。

校本课程的教学还把学习技术与竞赛活动相结合，培养了学生竞争意识、忧患意识，并且增强了班级凝聚力，增进了师生间的感情，为学校体育工作的蓬勃开展，奠定了坚定的基础。

5.一项(至少)比赛

随着学生参与体育锻炼的时间不断增加，学生的身体素质和专项技能也在不断提高，各项目体育竞赛的不断参与可以检验学生的训练成果并树立学生的自信心，对学生日后的健康成长有很好的促进作用。

三、结果与分析

(一)说明：第一次测试时间为2023年9月，第二次测试时间为2024年6月；两次测试对象均为从我区中学随机抽取的参与市、区级各类体育竞赛的学生，男生876人、女生798人，共计1674人，采用数据率100%。根据测试数据分别对男、女生的生理和身体素质指标进行统计与分析。  

(二)结果与分析

1.生理指标测试结果与分析

表1实验前后学生生理指标变化统计表

通过表1比较两次体质测试的数据，可以看出男、女生的BMI指数增长幅度不大，实验结果差异不显著；而学生的肺活量水平都有明显提高，差异显著，说明本实验对学生心肺功能的影响是显著的。

2.身体素质指标结果与分析

表2实验前后学生身体素质变化指标统计表

通过表2从各个项目实验前后数据的对比情况来看，各个项目都在原有的基础上有了不同程度的进步，说明被测试者实验前后有显著性差异。即：通过一年体育锻炼模式的训练和各级各类体育竞赛的参与，学生的身体素质有了明显提高。

3.心理问卷调查结果与分析

（1）说明

第一次发放和回收心理调查问卷时间为2023年9月，第二次时间为2024年6月，结果见表3。

表3 “体育锻炼、体育竞赛对学生身心发展重要作用”心理调查情况统计表

(2)分析

表4调查问卷关于体育锻炼、体育竞赛兴趣度1、2数据统计表

从表4中我们可以看出，随着实验研究的深入开展，学生主动参与的积极性被调动起来。虽然各项训练、竞赛的运动密度和强度都在不断的加强，但学生喜欢体育运动和体育竞赛的热情有增无减，结果表明学生对体育竞赛和体育锻炼的喜欢程度和积极参与兴趣都有所提高。

四、结论与建议：

(一)结论

1.“1-N-1-1-1”体育锻炼模式是学校落实每天一小时体育活动时间的有效保障，是素质教育模式的有益尝试。

2.“1-N-1-1-1”学校体育锻炼和体育竞赛模式的实施，实验后学生的身体机能和身体素质指标都有明显的提高。

3.“1-N-1-1-1”学校体育锻炼模式的实施，激发了学生的运动兴趣和主动参与体育锻炼的自觉性，为学生养成终身体育意识打下了良好的基础。

(二)建议

1.体育是一个开放的学科，但基于当前场地、设施、办学模式、双休日制度等种种因素所限，所以应充分考虑进一步开发家庭体育、社区体育、社会体育等其他业余锻炼形式和体育竞赛参与模式，为学生身体素质和心理健康的稳步提升拓展重要的辐射渠道。

2.因校制宜，开展丰富多彩、形式多样的体育活动和竞赛不仅是保证学生每天一小时体育锻炼的需要，也是校园体育文化和校园生活的需要，应在此基础上继续挖掘有效的练习模式，全面提高学生的身体机能和心理健康水平。　

五、参考文献：

1.刘云生 《关于大课间体育活动的研究》中国学校体育  2012年4月   

2.段志江 《开展大课间应注意的八个方面》中国学校体育  2014年月

3.谭平平 《体育测量学》  人民教育出版社  2017年8月

4. 张龙  《体育统计学》   北京体育大学出版社  2012年3月

5.曲宗湖 《新中国学校体育50年回顾与展望》北京体育大学出版社2002年9月   

6.冯忠良 《构化与定向化教育心理学原理》 北京师范大学出版社  2014年8月