冬季长跑活动计划

为了推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一”、以人为本，全面推进素质教育，增强学生体质，培养学生刻苦耐劳的精神，特制定学生冬季长跑活动计划。以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。
一、参加对象：全体健康的学生
二、锻炼时间：10月26日——3月1日
三、锻炼目标：每位学生在这次活动中完成总路程3万米。
四、锻炼形式：1、在体育与保健实践课中进行；
2、学生每堂课完成1000米的路程（慢跑200米做准备活动，中等速度跑800米进行锻炼）；
3、雨天停止。
五、活动结束后，各班评选出最佳健身者（男女各5名），发奖状，完成2万5千米以上者，体育成绩加10分

体育组

          2008年10月